पीडा : मन भित्रै आफु रोइ उनलाई फकाउँछ

          पीडा
उ खाना भनेर चिउरा चपाउँछ
अनायासै आँखा बाट आँसु धपाउँछ

छोरा–छोरीले सताएपछि ताउलोमा ढुङ्गा पकाउँछ
मन भित्रै आफु रोइ उनलाई फकाउँछ

छोरा–छोरीको अनुहार हेरि घर बसेपछि
उत्रिन्छु भनेको मान्छे आफै फसेपछि

गणेश प्रसाद उपाध्याय आठबीस नगरपालिका     ७, दैलेख

खुशी साट्न रहरको सहर पसेपछि
छाक कसरी काटाैं हजुर घरै बसेपछि

सपनाको चाङ राखेर कोठा बसेको छु
सपना साकार पार्न सहर पसेको छु ।।